Personalmente non amo le palestre, per motivi di affollamento, a volte la scarsa igiene degli attrezzi e dei locali e per il chiasso nelle sale, che mi deconcentrano.
Per questi motivi e per riuscire a mantenere la concentrazione durante i miei esercizi, da quasi un anno io uso regolarmente il mio kettlebell da 16 kg in casa, dopo aver frequentato un corso base di apprendimento per l’uso specifico dell’attrezzo, presso un istruttore abilitato.